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商品訊息簡述:
每年約1/3老人跌倒 防「肌少症」三好一巧健康吃
: 「跌倒」可能發生於任何年齡層，但以老年人最為常見，每年約有三分之一的65歲以上居家老人發生跌倒的意外傷害事故，「肌少症」是老年失能的兇手！臺北市衛生局今（2）日針對長者健康，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食，並指導補充高鈣、優質蛋白質，讓老年人「健康好齡 活躍100」。
根據臺北市97-105年65歲以上長者的事故意外統計，發現跌倒排名第1，相關研究顯示營養攝取不足是引起衰弱、肌少症，導致跌倒事件發生的原因之一。衛生福利部國民健康署102年至105年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，長輩的6大類食物攝取不均衡，尤其奶類(81.6%)及水果類(72.9%)攝取不足比率排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足的比率也高達76.3%與60%，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品。
研究證實早期營養諮詢能改善長輩的衰弱、肌少症狀況，因此臺北市為因應人口快速老化與長者營養問題，整合在地資源、健康食材文化與節慶，由營養師走入社區推動適合長者的營養衛生教育課程，結合當地農會家政班，實際帶領長輩至傳統市場、超級市場等處，或邀請市場攤商至營養衛生教育點進行健康食材選購教育課程，透過採買富含高鈣、高蛋白質的食材與牛奶，讓長輩了解攝取蛋白質的重要性。
鼓勵長輩「只要每日吃2份奶類，即可輕鬆達到蛋白質攝取量」，並推廣讓長者「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」三好一巧之健康均衡飲食。
衛生局表示，透過宣導及協助長輩於日常生活中養成三餐規律、不刻意減重與「三好一巧」的飲食習慣，增強其體力與活動力，延緩衰弱、失能與罹患慢性病發生。
（畢翠絲／台北報導）
提前五月母親節做準備，各大品牌都推出一系列的漂亮媽咪春裝，能讓母女時尚上街曬恩愛，2017 衣著品牌KeyWear春季新品以「BROOKLYN紐約市布魯克林區」為靈感，運用剪裁、材質、色系、設計等元素詮釋都會雅痞風情，並在接近母親節的時刻，推出適合母女穿搭的單品建議。
母女穿搭推薦3款上衣單品：包括垂袖針織上衣、七分袖針織上衣以及五分袖露肩針織上衣，以針織質料展現女性高雅品味，在衣著版型上採用特殊葵司air剪裁修飾身型，透氣不貼身穿起來更涼爽舒適，並搭配多款經典條紋設計點綴，帶出女性優雅氣息又不失俐落姿態，藍白色系搭配不只提前迎接初夏氛圍，更帶出閒適感，呈現都會休閒時尚。
▲時髦媽咪的春季時尚單品有哪些？（圖／KeyWear提供）
母女穿搭3款推薦下著單品：簡約基本款七分褲、反摺褲口牛仔長褲與俐落A字短裙，以繽紛色彩點綴春夏迷人風采，柔韌棉質布料與硬挺牛仔褲材質打造浪漫休閒時尚，簡約俐落剪裁搭配隨興皺摺設計，呈現修身線條巧思，靈巧修飾女性曲線儀態，多樣色系搭配，綺麗動人充分展現春天活力氣息，優雅韻味與俏麗青春兼具，打造耀眼城市春光。
另外，度假風也是現在時尚趨勢之一，套上輕盈舒適的衣裳與孩子一同享受所有屬於彼此的時刻與回憶，2017年衣著品牌VACAE春夏時裝以度假為設計靈感，創作出屬於兩種不同心境與風情的服飾，選擇棉麻、光澤緞面、雪紡等布料來減輕行李的重量，寬鬆的袖口與褲管剪裁則是增加旅行時活動的輕便性。
▲度假風也是現在時尚趨勢之一。（圖／VACAE提供）
配件方面，包款品牌aBoutmi推出了適合亞洲女性的草木色調-橄欖綠，將春日草木萌芽的精神與俏皮完美詮釋。圓形包身設計有形，收納十分足夠，實用性高，非常適合與朋友的小聚會配戴，包款正面造型環釦精緻可愛，襯托著女性柔美的身段，是喜愛時尚潮流的媽咪們，不可或缺的春季包款。
▲合亞洲女性的草木色調-橄欖綠。（圖／aBoutmi提供）
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